 |
  |
 |
  |
 |
 |
 |
  |
 |
 |
| Vi erbjuder kurser i Hatha Yoga på Lidingö och i Täby. Hatha Yoga är muskelstärkande övningar med djupandning och stretchpositioner. Yogan löser upp spänningar samt stressrelaterade besvär. Alla jobbar med sin egen kropp och dess begränsningar och möjligheter. Vi avslutar med meditation som skapar lugn och harmoni, samt balans mellan kropp och själ. Alla kan gå på N/F-grupper Bas (nybörjare/ fortsättare); unga, gamla, gravida, vare sig man har krämpor eller ej. Onda ryggar blir bättre eftersom de flesta övningarna är muskelstärkande och löser upp spänningar. Rena rygg-gympan! Välkomna! |
|---|
| Du kan när som helst under terminen börja på en kurs. |
| Ladda hem kursprogrammet för Lidingö |
| Anmäl dig nu till höstens kurser! |
| Vi är anslutna till: FaR® Fysisk aktivitet på recept. |
